Regulamento básico de Floorball

O floorball é  un deporte de equipo xogado en pista cuberta, onde o obxectivo sexa marcar goles dentro dunha limites establecidos. Neste xogo o campo contará con dimensións de 40m x 20m, pechado por unha banda de una 50cm de altura cas esquinas redondeadas.

Os puntos a tratar no regulamento de floorball serán:

-Duración do xogo.

-Posicións fixas.

1. Duración do xogo:

-A duración deste xogo será de 3 tempos de 20 minutos cada un, con dous descansos de uns 10 minutos, onde se cambiará de campo.

-O xogo e a tempo efectivo, e dicir, cada vez que o árbitro toque o silbato, o partido deterase, e volverase a retomar no momento no que a bola volva estar en xogo.

-Tempo morto: en todo o partido, cada un dos equipos contará con un tempo morto. Este comezará cando o xogo se vexa interrumpido e retomarase con un triple toque de silbato.

-Prórroga: se no tempo establecido, o partido queda empatado, xogaranse 10 minutos de tempo extra.

-Penaltis: cada un dos equipos contará con 5 xogadores para a tanda de penaltis, se na prórroga quedan novamente empatados. Se estos 5 xogadores seguen cos marcadores iguais, volverán facer a tanda de penaltis.

2. Posicións fixas:

-Reglas xenerais das posicións fixas:

• No momento no que o xogo se vexa interrumpido, reanudarse con unha posición fixa acorde a causa da interrupción. Estas situacións son: saque neutral, saque de banda, golpe franco e lanzamentos de penalti.
• Os árbitros deberán pitar, realizar a señal preescrita e marcar o punto onde se debe executar a situación fixa.
• Unha situacion fixa, non será retrasada inxustificadamente. Se é retrasada, notificarase ao xogados, antes de ser tomada calquera acción.

-Saque neutral:

• Realizarase un saque neutral dende o punto central pra marcar un novo período ou un gol.
• Cando un xogo e interrumpido, e non se lle pode outorgar a ningún dos equipos un saque de banda, un golpe franco ou un lanzamento de penalti, reanudarse o xogo con un saque neutral.
• Sacarase dende o punto máis cercano ao face-off, dacordo o lugar onde se atopaba a bola no momento da interrupción.
• Os xogadores que non realicen o saque neutral deberán posicionarse, a máis de 3m da bola.
• A bola xogarase co stock, por un xogar de cada equipo.
• Un saque neutral pode ir directamente a gol.

-Situacións que levan a un saque neutral:

• Cando a bola e dañada sin intención, ou non está en condicións de uso.
• Cando as pezas que compoñen a banda están dañadas e a bola vai cerca.
• Cando a portería é movida, e non se pode recolocar nun tempo razonable.
• Cando se produce unha lesión grave ou un xogados lesionada afecta ao xogo.
• Cando se produce unha situacion non natural durante o xogo.
• Cando un gol non é concedido.
• Cando un lanzamento de penalti non finaliza en gol.
• Cando se pita una sanción retardada porque o equipo ofensor recupera e controla a bola.
• Cando un árbitro non é capaz de decidirse a favor de ningún equipo nun saque franco.
• Cando os árbitros consideren que unha das súas decisións e incorrecta.

 -Saque de banda:

• Cando a bola sae da pista. Relizarase dende onde saíu a bola, a 1'5m da banda.
• Os opoñentes deberán colocarse a 3m da bola.
• A bola será xogada co stick dun xogador, que non poderá volver tocar a bola ata que non sexa golpeada por outro xogador.
• O saque pode ir directamente a gol.

-Situacións que levan a un saque de banda:

• Cando a bola pasa por encima da banda, ou toca o teito ou posibles obxectos encima da pista.

-Saque de falta:

• Será otorgado cando se comete unha acción de falta.
• Un saque de falta será sacado sendo o lugar onde se cometeu a falta.
• Os contrincantes deberán situarse a 3m da bola 
• A bola será xogada co stick de un xogador. Non se pode elevar nin arrastrar.
• O xogador que saque a falta, non pode volver golpear a bola hata que o faga un dos seus compañeiros.
• Un saque de falta pode ir directamente a gol.

-Accions que provocan un saque de falta:

• Cando un xogador golpea, eleva ou da unha parada ao stick dun opoñente.
• Cando un xogador suxeita a un contrario ou o seu stick.
• Cando un xogador eleva o stick por encima da cadeira.
• Cando algún xogador usa calquera parte do stick ou do seu corpo para golpear a bola.
• Cando un xogador coloca o stick, o peu ou a súa perna entre as pernas ou os pés do rival.
• Cando un xogador forza ou empuxa a un rival dalgunha outra forma que non sexa hombro contra hombro.
• Cando un xogador impide que un opoñente se mova na dirección desexada.
• Cando un xogador da patadas a bola, a non ser que está toque o stick do xogador, a outro xogador ou o stick doutro xogador.
• Cando un xogador está na área do porteiro.
• Cando un xogador de campo move intencionadamente a portería contraria.
• Cando un xogador de campo obtrue pasivamente o saque do porteiro. 
• Cando un xogador salta e para a bola.
• Cando un xogador de campo xoga a bola desde fóra da pista.
• Cando un porteiro sae da area durante un saque de portería.
• Cando un porteiro lanza a bola máis alá da línea central.
• Cando un saque de banda ou un saque de falta e executado incorrectamente ou retardado intencionadamente.
• Cando un porteiro ten control da bola durante máis de 3 segundos. 
• Cando un porteiro recibe un pase, ou colle a bola dun xogador de campo do mismo equipo.
• Cando unha expulsión e imposta durante o xogo.
• Cando un xogador retrasa o xogo.
• Cando un equipo perde tempo.
• Cando un xogador, golpea a bola ca cabeza.

-Lanzamento de penalti:

• Cando se comete unha falta que derive nun penalti, será adxudicado ao equipo non ofensor.
• Indicarase co stick e farase dende un punto central.
• Todos os xogadores deberán situarse nas zonas de sustitución mentres dure o penalti.
• O xogador que lanza o penalti poderá xogar a bola o número de veces ilimitado. Deberá ser continuo, a bola non pode realizar unha parada ou un cambio de dirección.
• Un xogador quedara no banco de expulsados durante o penalti se previamente cumpliu unha sanción de 5 minutos.

-Penalti retardado:

• Aplicarase, cando despois de unha falta o equipo non ofensor controla a bola e a situación de fol continúa. 
• Un penalti retardado implica que o equipo non ofensor, ten a posibilidade de continuar o ataque hata que a situación inmediata de gol remate.

-Accións que provocan un penalti:

• Cando o equipo defensor comete unha falta para evitar o gol dando lugar a unha sanción.
• Tamén será adxudicado se durante a situación de fol o equipo defensor move intencionadamente a portería ou xoga con moitos xogadores na pista.
• Cando nun golpe franco, lanzado directamente a portería, un xogador do equipo defensor está na área do porteiro, na la portería ou si se move a portería.

Desarrollo sensocognitivo y edad. Autoevaluación

 

1.  ¿A qué edad empiezan a presentar los niños una mayor capacidad de atención?

    a. de los 12 a los 14

    b de los 9 a los 11

    c. de los 6 a los 8

De los 9 a los 11.

2. ¿A qué edad les cuesta a los niños trabajar más en equipo?

De 6 a 8 años.

3. ¿ A qué edad comienza a ser mayor el aprovechamiento de las sesiones de entrenamiento debido a la mejora en los aspectos relacionados con el desarrollo cognitivo y sensorial? 

De 12 a 14.

4. ¿Cuál es la mejor edad para trabajar los aspectos tácticos de un deporte, a los 11 o a los 14? . Explica por qué.

A los 11 ya que tienen mejor capacidad analítica.

Consulta el cuadro y puntúa esta parte:

1. 1

2. 1

3. 0. Es e 9 a 11

4. 1

Avaliación recíproca de bádminton.

• Experiencia como alumno avaliado:

Ser avaliada polos meus compañeiros foi unha sensación agradable. Entre nos non nos xudgamos ou criticamos dende un sentido malo, senon que, atopamos a maneira, neste caso conmigo, de axudarnos a correxir os fallos ou os errores que cometemos a hora de xogar ou facer algún golpe.

Buscamos unha forma doada e a súa vez amable de entre compañeiros tirar uns doa outros para poder facer as cousas mellor.

Un exemplo do que quero dicir é, que cando algo nos sae ben son eles os primeiros que se alegran por nos, pero cando algo sae mal animannos e axudannos, dunha maneira boa, a que o fagamos mellor, dannos certoa trucos para facer un saque ou un golpeo mellor.

• Experiencia como alumno avaliador:

No meu rol de avaliador, sentinme relativamente cómoda. 

Gustame avaliar aos meus compañeiros de maneira crítica para axudarlles a mellorar naquelas cousas nas que fallan ou que lles falta algo de técnica, e nas que eu o fago relativamente ben para poder correxilos e axudalos. 

Sen embargo, non me gusta ser crítica con respecto a aquelas cousas que lles saen mal, xa que a todo o mundo nos disgusta, aunque sexa un pouco, que nos digan que certas cousas non nos saen ou que as estamos a facer mal.

Neste caso sentinme cómoda xa que as compañeiras as que avaliei xogan ben ao bádminton e só tiven que correxir lixeiras cousas como a forza nalgúns golpeos ou o seu posicionamento a hora de xogar. Son detalles moi pequenos que a hora de xogar son un punto clave.

El desarrollo motor y la edad.

1. ¿A partir de que edad presentan los niños una mejor coordinación óculo-manual y toleran elementos de mayor dificultad?

Entre los 6 y los 8 años.

2. En lo que se refiere a aspectos del crecimiento y desarrollo motor cita dos características de la etapa de 12 a 14 años.

-Hay un crecimiento notable, se pierde algo de coordinación.

-Se tiene poca resistencia.

3. ¿Cuándo se alcanza la plenitud motora?

La plenitud motora se alcanza en la primera fase de la adultez.

4. ¿En qué etapa se reducen los espacios y el oponente actúa con más intensidad en la actividad deportiva?

Entre los 14 y los 17 años.

Evaluación recíproca con Lucía Rego:

1. 1

2. 1

3. 1

4. 0. Es 17 no 16

Corrección:

La pregunta uno: el rango de edad es el siguiente al puesto

La pregunta dos: el primer aspecto está correcto, sin embargo el segundo aspecto esta incorrecto.

Desarrollo socioafectivo y edad.

 Al trabajar o hacer actividades con grupos de edades comprendidos entre 6 y 8 años debemos de tener en cuenta la dificultad que tienen para tomar decisiones debido a su gran impulsividad, el ambiente de seguridad y proteccion que buscan y la aceptación o aprobación que buscan en las personas adultas.

En la práctica deportiva, el interactuar con los demás es muy importante para ellos, ya que las relaciones sociales en edades tan pequeñas es uno de los aspectos que más importancia se le debería dar. 

Si queremos impartir clases en grupos de edad de 6 a 8 años debemos ser muy cuidadosos a la hora de crear los grupos y también a la hora de buscar ejercicios o juegos para la jornada. Buscaremos actividades que no excluyan a ningún participante, en las que todos se sientan relativamente comodos a la hora de hacerlas y que no les implique ningún tipo de dificultad.

Bádminton

1. Táctica.
1.1. Golpes.

Os tipos de golpes que existen no bádminton son:

• Drive: é un tipo de golpe ofensivo que consiste en pasar o volante o máis rápido e próximo a rede posible.

• Clear: é un tipo de golpe que pode ser tanto ofensivo como defensivo, para realizalo de maneira ofensiva deberemos de lanzar o volante cunha traxectoria diagonal hacia arriba pero con pouca altura mentres que para facelo de maneira defensiva faremos o contrario, mandalo ca mesma traxectoria pero enviando o volante ao fondo do campo.

• Dejada: o obxetivo deste goleo e sorprender ao noso rival damoslle un toque moi suave ao volante, o suficientemente forte como para que pase ao campo contrario pero que pase moi preto da rede.

• Smash: é un golpe ofensivo que permite marcar punto rápida e facilmente. A traxectoria e diagonal hacia abaixo e cun golpe fuerte e rápido.

• Lob: é outro golpe defensivo donde a trayectoria do volante e en diagonal para arriba y un descenso total. Realizase moi preto da rede e pode ser lob de dereito ou lob de revés.

1.2. Posición.

A nosa posición inicial será co noso tronco algo inclinado para adiante, as rodillas lixeiramente dobladas e as nosas pernas abertas cunha anchura similar aos nosos hombros. O máis importante e que en todo momento manteñamos a man da raqueta alzada e a man solta a mesma altura para estar ben preparados ante calquer golpe do noso rival.

se nalgún moomento perdemos a nosa posición e a nosa postura intentaremos recuperala ao momento, para que sexa máis doado para nos chegar a calquer lugar do campo.

2. Tipos de saque.

En bádminton os saques son moi importantes, xa que facendo un mal saque podemos deixar que o noso contrincante nos faga punto desde o inicio, pero tamén facendo un saque perfecto podemos anotar punto moi facilmente.

• Saque corto: dende a línea de saque, dáselle un golpe seco e non mui fuerte ao volante, intentando que pase moi preto da rede, pero sempre pasando a línea de saque corto do cotrincante.

• Saque largo: realizase tamén dende a línea de saque. Dáselle ao volante un golpe seco e fuerte para chegar o máis lonxe do campo posible sen sairse.

3. Reglamento e normativa.

Tratase de pasar o volante ao outro lado da rede, e intentar marcar punto facendo que este toque o chan. Xogase un partido a 3 sets quen faga 2 gana.

4. Material.

O material necesario, e que se emprega practicando bádminton son:

• A raqueta: está composta por fibras de carbono e debe ter un peso moi lixeiro.

• O volante: é a pelota que se emorega no bádminton, tes unha forma cónica aberta e esta formado por plumas e na súa punta u unha fapa fina de cuero.

• A rede: está posicionada a unha altura de 1.55 m.

5. Campo.

A pista de bádminton esta formada por catro líneas que a rodean(dúas para marcar a anchura do campo e dúas para marcar a súa lonxitude) e que delimitan cada un dos campos que pode haber, para xogo individual e para xogo de dobles.

5.1. Tipos de campo.

• Individual: en xogos ou competicións de un contra un, o campo de bádminton está delimitado polas líneas laterais que acurta a anchura do campo e as líneas de fondo que fan máis longo o campo.

• Dobles: nas competicións de dous para dous, o campo e totalmente a súa anchura e máis a súa lonxitude, e dicir, as líneas que delimitan o campo para dobles son as de fora, tanto para a lonxitude coma para o ancho do campo.

Cuestionario tema 1

 1.¿Por cuál o cuales de los motivos citados en el punto 1.1.1. practicas o practicarías un deporte o una actividad física?. Explica el porqué de esta elección 

La razon principal por la cual practico deporte es para desconectar y relajarme, cuando hago deporte estoy en mi mundo y nadie me molesta. Otra de las razones por las qur hago deporte es lor salud, es muy importante que nuestro cuerpo tengo una buena forma fisica para que a dia de mañana podamos evitar problemas creados por la falta de deporte e nuestra infancia.

2.¿Qué datos estadísticos no concuerdan con tu percepción personal sobre quién, cómo y dónde se practica deporte?

3.¿Cuáles de las tendencias citadas en el punto 1.1.5 observas que se producen en tu entorno y cuales percibes de otra manera?  

Desde mi punto de vista, en mi entorn9 de producen todas las tendencias citadas en ese ñunto, pero a mi manera de ver creo que la reduccion de la brecha de genero, no es real.

4.Pon un ejemplo que conozcas de dos de los perfiles de las personas usuarias y explica cómo es su actividad física.

Mis hermanos, no practican deporte como tal pero van al gimnasio y salen a correr.

Mi hermano se pasa dos horas y media el gimnasio, y lo alterna con salir a correr. Un dia va al gimnasio y al dia siguiente sale a correr, y cuando esta en casa hace ejercicio en casa.

Mi hermana solo va al gimnasio dos horaa, una de ellas trabaja y hace ejercicios, y la otra hora hace actividades que dan en el gimnasio.

5.¿En cuál de las diversa funciones y entornos del profesional de la actividad física citados en el punto 1.2.2. te encontrarías más a gusto desarrollando tu labor profesional? Explica por qué.

Para desatollar mi labor profesional, me sentiria mas agusto trabajando con niños, como monitora.

6.¿Qué harías para conseguir que tus deportistas respetaran a los jueces o árbitros?

En las practicas que hicieramos los pondria como arbitos y los trataria como ellos los tratan para que se concienciaran de lo que hacen y lo que ellos tienen que soportar

7.Cuenta algún caso real de la relación de una familia con el entorno deportivo de los hijos

En mi caso, cuando yo practicaba deporte diariamente y competia, la relacion que tenia mi familia con el entorno deportivo era relativamente buena. Se relacionaban tanto con mis compañeras como con mis entrenadores, y cuando hacia competiciones todos los padres nos daban apoyo desde las gradas.

8.Cuál crees que es la importancia de alguna de las distintas instituciones de la administración (Ayuntamiento, Diputación y Xunta de Galicia) en la actividad física de tu entorno? 

Mantener el entorno donde se practica un deporte limpio y bien para su uso. Es el resposable de cualquier accidente provocado por el mal estado de un polideportivo o unas pistas de atletismo mal cuidadas. Tambien creo que gracias a ellos, o por su culpa, los deportes se siguen practicando o desaparecen. Un ejemplo de esto es gimnasia ritmica, si no hay suficiente gente en este deporte la xunta no da recursos para poder proseguir con el.