Observando videos de YouTube, e podido encontrar bastantes similitudes en estos 4 tipos de saltos(Salto de longitude, de pértiga, de altura y el triple salto). Aunque sobre todo, entre los cuatro el de longitud y el triple salto, y el salto de pertiga y el de altura, tiene mucho mas parecido entre ellos.
Triple salto:
En este estilo de salto, los saltadores, cogen su máxima velocidad y una vez llegados a la tabla de batida, dan el primer salto con su pie de batida, sin sobrepasar esta.
Una vez dado su salto con su pie de batida, hacen un cambio de pie en el aire, para volver a apoyar el pie de batida y acaban el tercer salto, con el pie contrario.
Hacen un movimiento simultáneo con los brazos para no perder velocidad, y a la hora de los saltos, mantienen su cuerpo recto. Cuando están en el aire, antes de la caída, pasan sus piernas por delante de su cuerpo para ganar más metros, y luego pegan su cuerpo a las piernas.
Salto de longitud:
Este estilo de salto es muy parecido al triple salto.
Los saltadores, desde el momento cero, cogen la mayor velocidad que pueden, al irse aproximando a la tabla de batida, baten con su pie de batida, sin sobrepasar esta.
Al impulsarse, hacen movimientos con los brazos para no perder la potencia que ganaron en el impulso, y poco a poco pasan sus piernas por delante de su tronco, para ganar metros. En el momento de la caída se encogen y caen con todo su cuerpo donde cayeron sus pies.
Salto de altura:
La corredora, se para en la posición inicial, estática sobre el punto de inicio, una vez que comienza la carrera, podemos distinguir, que el comienzo es recto y luego da 4-5 pasos en línea curva. A la hora de la batida, se prepara 50-60 cm antes del listón para dar el salto con una pierna, mientras que la pierna de batida se flexiona.
En el momento exacto de la batida, el cuerpo se encuentra completamente alineado. Mientras cruzamos el listón, nos preparamos para el vuelo hacemos una flexión lumbar y dorsal, adoptando una posición de "puente", elevamos las caderas y hacemos un descenso de hombros.
Cuando nuestras caderas pasan, extendemos las piernas para evitar el choque o roce con el listón.
Salto de pértiga:
Este estilo de salto, es muy parecido al salto de altura. Los saltadores, cogen la pértiga del lado contrario por el que van a ejecutar el salto.
Colocan la pértiga, y sus manos, para que en el momento del apoyo de la pértiga tengan un buen agarre con el que poder hacer fuerza. Colocan la pértiga en el hueco específico para ello y con la ayuda de la elasticidad de la pértiga, dan el salto con el que cogen en el impulso.
Primero se encogen, estiran sus piernas pasándolas por delante de su cuerpo, impulsándose en la pértiga con sus brazos , y al llegar a la barra, primero pasan sus piernas, y a la vez que van pasando sus piernas giran el tronco para que la caída sea de espaldas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario